胃酸過多的人飲食如何注意?6種食物可能刺激胃部,早瞭解

腸胃不好的人會有兩種情況,要麼是胃裡的胃酸不足,消化功能不好,吃多了容易引起消化不良。另一種則是胃酸過多,容易導致腸胃反酸,造成噁心嘔吐的後果。

一般來說,飲食不規律、精神壓力大、生活習慣不好甚至外科手術等情況,都會引起胃酸過多。如果腸胃裡的胃酸過多,很容易腐蝕周圍的組織細胞,引起腸胃的潰爛。

胃酸過多的朋友們更加需要注意飲食,因為如果飲食不當,很有可能造成胃部的二次創傷,不但不利於胃酸過多的情況,還容易引發更嚴重的胃部疾病。所以有些食物胃病患者能不吃就儘量不吃。

胃酸過多的人飲食如何注意?6種食物可能刺激胃部,早瞭解

1、濃茶

濃茶一般是很多老年人以及加班族必備的,因為茶中含有的茶多酚能夠刺激我們的神經,造成一種精力充沛的假象,所以加班熬夜時,濃茶是必不可少的。可是對於胃酸過多的人來說,大量的茶通過我們的食道進入胃部,會促進我們的胃酸分泌過多,出現胃痛的情況。所以不建議胃酸過多的人大量飲茶。

2、薄荷

為什麼薄荷也會被列入不建議胃酸患者多吃的行列呢?很大的原因是薄荷具有促進和放鬆食道約括肌的作用,一旦約括肌放鬆後,就會分泌出胃酸,此時對於胃酸過多者的情況無異於雪上加霜。同理含有薄荷成分的很多食物,比如薄荷味口香糖或者薄荷成分較多的茶類糖類,都要適當少吃。

胃酸過多的人飲食如何注意?6種食物可能刺激胃部,早瞭解

3、碳酸飲料以及酒類

這個不用說,大家也都知道碳酸飲料和酒精都容易傷胃。因為這兩類飲品都是酸性含量很高的,如果是胃酸過多的朋友們,在此期間千萬不要飲大量的酒或是喝很多碳酸飲料。否則極容易造成腸胃的二次創傷。

4、番茄

番茄因為是一種本身酸性就比較強的食物,容易刺激胃部產生更多的“酸”出來,所以對於胃酸過多的人來說,一定要謹慎食用。最好的建議當然是不吃了。

胃酸過多的人飲食如何注意?6種食物可能刺激胃部,早瞭解

5、豆類等食物

豆類這些容易排氣的食物,對於胃酸過多的人來說,十分不友好。主要原因是這些食物會造成你破裂的胃粘膜的二次傷害。本身就已經潰爛的胃部器官組織,在碰到了這類排氣食物後,嚴重的容易產生胃穿孔的情況。所以如果你是一個喜吃豆類薯類等排氣食物的人,最好還是少吃為宜。

6、油膩的食物

有過腸胃疾病的朋友們,一定知道油膩食物對於腸胃的危害。如果你本身就有胃酸過多的情況,油膩食物中含有的脂肪會刺激膽囊的分泌和收縮,讓腸胃的酸性加重。

胃酸過多的人飲食如何注意?6種食物可能刺激胃部,早瞭解

綜合來看,如果腸胃的胃酸分泌過多的人群,一定要儘量避免酸性的、油膩的食物,平時宜吃一些清淡的食物,才能更好地保護我們的腸胃哦!

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2019.12.14