這4種食物解酒最快,酒後吃一點不難受還護肝!

現在人工作壓力大,平時不管是因為工作還是私人的原因,都需要應酬吃飯,那麼喝酒就成了必不可少的一個項目。尤其是很多的男性朋友,幾乎天天喝酒,過量的喝酒會給肝臟造成很大的負擔,這也是造成多種疾病發生的主要原因,因此平時喝酒多的人一定要多注意這方面的問題,儘量的減少飲酒量,也可以在酒後吃一些具有解酒護肝功效的食物,這樣也是不錯的選擇。

1、香蕉

飲酒以後的人可以吃幾個香蕉,具有清熱涼血,潤肺解酒的功效,不僅不會出現酒醉後的不適症狀,而且還可以保護肝臟,避免受到酒精的傷害。

2、梨

吃梨具有生津止渴,潤肺消燥的功效,飲酒的人除了吃梨之外,也可以飲用梨汁來解酒護肝,而且也不會出現酒後口乾舌燥的感覺。

3、綠豆

綠豆不僅可以去火,解酒效果也很不錯,將綠豆用水洗淨之後放入容器中搗碎,用沸騰的開水沖泡,然後放入冰箱冷涼後一次飲用,解酒效果非常顯著。另外這種綠豆茶也容易存放,可以一次多做一些放在冰箱中冷藏,酒後飲用解酒又護肝。

4、葡萄

另外葡萄解酒護肝的功效也很明顯,因為葡萄中含有大量的酒石酸,酒石酸主要就可以降低體內的乙醇,起到解酒護肝的功效。另外蜂蜜水也可以加速排解酒分子,緩解酒後出現的疼痛,也不會出現肝臟的不適反應。

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2019.12.14