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[新聞] 14項常見身體異常指標解讀，千萬別忽視

2019-12-202019-12-20 my 健康, 健康體檢, 尿蛋白, 尿酸, 指標解讀, 明顯症狀, 甘油三酯, 癌胚抗原, 膽固醇, 膽結石, 血糖, 養生, 高血壓

你是否常有這樣的想法 這也不疼那也不癢

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[新聞] 抑鬱症吃藥有用嗎？怎麼吃？

2019-12-142019-12-14 my 人體壓力荷爾蒙, 健康, 冥想, 培養興趣, 心理諮詢, 抑鬱症, 抑鬱症用藥常識, 抗抑鬱藥物, 放鬆訓練, 用藥常識, 皮質醇, 精神科, 腦波催眠, 腹式呼吸, 自我調節

社會人學習和工作壓力大，整日活在他人的評

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[新聞] 人過六十養生有「5怕」，每遭遇一個，老去的速度就快一分

2019-12-132019-12-13 my 健康, 免疫力, 加速衰老, 怕孤獨, 營養不良, 老年人, 老年痴呆, 認知障礙, 跌倒, 鍛鍊體力, 長壽, 養生, 骨質疏鬆

年紀越大，擔心害怕的事情就會越多。 到了

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[新聞] 耗盡你陽氣的正是這些你以為的時尚與好習慣：晚上運動、早上洗頭

2019-12-132019-12-13 my 三陰交, 中醫, 健康, 傷脾胃, 夜跑, 慢跑, 早上洗頭, 穴位, 空調, 避風寒, 長壽, 陽氣充足, 風寒濕邪, 養生

中醫《內經》有云：陰成形、陽化氣；陽不足

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[新聞] 一天到晚沒力氣，總想睡覺，啥情況？醫生和您一起探討下

2019-12-122019-12-12 my 低血糖, 健康, 吸菸, 嗜睡, 壓力過大, 想睡覺, 控制血脂, 控制飲食, 沒力氣, 無力, 煩躁, 血糖異常, 血脂, 貧血, 運動, 養生, 體重, 高油脂

說說我一個胖子醫生的感受吧！大概在5年前

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[新聞] 有氧運動，為什麼越跑越肥？

2019-12-112019-12-12 my 健康, 強度訓練, 有氧運動, 減肥, 運動, 運動飲料, 過量飲食, 重量訓練, 養生

有氧運動，為什麼越跑越肥？ 1. 只作有

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[新聞] 生薑和它一起泡，隔天拉出黑臭宿便，口臭也沒了，皮膚白裡透紅！

2019-12-112019-12-12 my 便秘, 保健, 健康, 去寒氣, 去濕氣, 去腥, 宿便, 抗養化劑, 生薑, 生薑加蜂蜜, 維生素E, 老年斑, 雀斑, 養生, 黑色素

在日常的生活中，便秘是一種普遍存在的現象

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[新聞] 12月，用這水果做成果醬，每天泡一杯，清肺化痰，提高免疫力

2019-12-102019-12-12 my DIY, 健康, 冬天, 感冒咳嗽, 提高免疫力, 止咳化痰, 清肺化痰, 百香果金桔醬, 自製果醬, 養生

冬天很多人基本上都會出現感冒咳嗽，特別是

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[新聞] 鮮奶和豆奶，我們該如何取捨？

2019-12-102019-12-12 my 乳糖, 乳糖不耐症, 乳酸菌, 健康, 牛奶, 發育中小孩, 礦物質, 維生素, 豆奶, 高血壓

隨著生活水平的提高和生活節奏的加快，人們

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蜂蜜、蜂王漿、蜂膠營養有何區別？營養師：吃多了當心變肥胖

2019-12-082019-12-07 my 健康, 功效, 加速衰老, 營養, 肥胖, 蜂王漿, 蜂膠, 蜂蜜

蜂產品如蜂蜜、蜂王漿、蜂膠等，向來被認為

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這些食物是「舌尖上的增高劑」，助孩子蹭蹭長高，不愁沒有大長腿

2019-12-072019-12-06 my 健康, 基因, 增高, 天然增高劑, 小孩, 橘子, 營養, 獼猴桃, 花菜, 豆類, 身高, 食飲

讓孩子長成大高個，是所有家長的願望，因此

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