2款牛油果食譜推介!減肥期間該這樣吃 營養學家:牛油果每日一個太多了- Cosmo Fit Friday

牛油果是近年大家都大愛的Superfood,想靠牛油果減肥的女士可能會每日一個,雖然其營養價值高,但Green Monday營養學家Tiffany提提大家:「牛油果脂肪和熱量比一般水果高,所以每日最多半個就夠。」

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