冬天嘴唇經常乾裂,多喝水就可以了嗎?未必,還有3點也很重要

隨著冬天的到來,很多人的嘴唇出現了乾裂的情況。對於女性這是一件非常尷尬的事情,當男朋友或者是老公想要親吻的時候,自己還會非常沒有面子。在社交上,跟別人交流的時候如果嘴唇乾裂,別人在注視的時候也會很嫌棄。

有的人說嘴唇經常幹裂,多喝水就可以了,真的有這麼簡單嗎?嘴唇是我們外在的皮膚,它具有一定的自我保護作用。

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「吃水果的陷阱」對血糖、體重具殺傷力 掌握3要點才能吃進營養

國健署告訴大家多吃蔬果,所以給她愛吃水果的好理由,像是西瓜、鳳梨、葡萄、荔枝、芒果、香蕉等,只要是水果全部買單;相對地,她卻很少吃蔬菜。這樣看似沒什麼錯,可是體重逐漸攀升到80公斤,儘管如此,她也不認為這有什麼問題,因為她以為「不吃甜食」就等同飲食習慣還不錯。

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戰勝失眠靠3招!盜汗淺眠要多吃這色蔬菜

相信每個人都經歷過失眠困擾,不論是翻來覆去難入睡,還是一整夜睡睡醒醒都讓人超頭痛,不僅會導致睡眠不足,更會影響到隔天的工作效率。針對大家常見的睡眠障礙,以中醫觀點分析出三大類型的失眠人,快來看看遇到這些症狀時,該如何多加注意生活習慣或調整飲食?

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