運動 – 科索沃傳媒

[運動] 這項運動要學會滑雪新手必備的3分鐘上手指南

2020-01-012020-01-01 my 必備, 新手, 滑雪, 運動

為了讓更多滑雪新手避免被收智商稅，花冤枉錢—小田今天就來跟各位老爺分享一下滑雪新手的3分鐘入門指南，從場地、裝備到動作，足夠幫你不花冤枉錢，快速上手。

[新聞] 一天到晚沒力氣，總想睡覺，啥情況？醫生和您一起探討下

2019-12-122019-12-12 my 低血糖, 健康, 吸菸, 嗜睡, 壓力過大, 想睡覺, 控制血脂, 控制飲食, 沒力氣, 無力, 煩躁, 血糖異常, 血脂, 貧血, 運動, 養生, 體重, 高油脂

說說我一個胖子醫生的感受吧！大概在5年前

[新聞] 有氧運動，為什麼越跑越肥？

2019-12-112019-12-12 my 健康, 強度訓練, 有氧運動, 減肥, 運動, 運動飲料, 過量飲食, 重量訓練, 養生

有氧運動，為什麼越跑越肥？ 1. 只作有

跑步後肌肉酸痛，不一定是乳酸堆積，而是…

2019-12-062019-12-05 my DOMS, 乳酸堆積, 健康, 增加運動量, 延遲性肌肉痠痛, 熱身, 肌肉痠痛, 運動

你一定有這樣的體驗：跑步後的那幾天，腿部

如果跑步中跑跑停停，對身體有沒有危害？

2019-12-052019-12-04 my hit運動, 健康, 劇烈運動, 持續性, 耐力, 血壓, 血糖, 血脂, 跑步, 跑跑停停, 運動, 鍛鍊方式, 高強度

跑步是一種很常見的運動方式，不過也有很多

晚上跑步和早上跑步有區別嗎？

2019-11-302019-11-29 my 作息, 健康, 內分泌, 壓力, 失眠, 工作, 慢跑, 按摩, 新陳代謝, 早晨, 晚上, 有氧運動, 無氧運動, 熬夜, 營養, 生活作息, 生活習慣, 疲勞, 痠痛, 癌症, 睡眠, 精神, 職場, 肌耐力, 肌肉, 血液循環, 跑步, 運動, 食慾, 飲食

生命在於運動，運動在於奔跑上大學的時候

關於跑步你需要知道的9個小知識！

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跑步，是大眾參與度最高的運動項目之一！它

抽筋怎麼辦？一招快速止痛

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抽筋在我們日常生活中經常出現，有時睡著覺

為什麼有人喝涼水都長肉？營養師告訴你

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肥是很多女性共同的話題，有的女性會因為減

為什麼肩周炎總是反反復復？做好這幾點！

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大家生活是否常會見到很多老人一遇到天氣變

記憶力下降，吃點什麼補腦好？

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上班一族工作繁忙，只有頭腦靈活才可以保持

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